Erste Schritte zur bewussten Geburtsverarbeitung.

Deine Erfahrung verdient Raum.

Nicht jede Geburt hinterlässt das Gefühl von Kraft, Freude und Vertrauen.

Vielleicht liegt deine Geburt einige Wochen, Monate oder sogar Jahre zurück – und trotzdem spürst du, dass sie dich noch immer belastet.

Vielleicht fällt es dir schwer, über deine Geburt zu sprechen, ohne dass Tränen aufsteigen. Vielleicht reagierst du mit Wut, Schuldgefühlen oder einem Kloß im Hals. Oder du hast das Gefühl, dass du zwar „funktionierst“, innerlich aber noch nicht wirklich angekommen bist.

Was du fühlst, darf da sein. Deine Erfahrung verdient es, gesehen zu werden.

Dein Nervensystem verstehen.

Verstehe, was dein Körper dir sagen möchte.

Belastende Geburtserfahrungen können unser Nervensystem tief prägen. Viele Frauen fragen sich nach einer schwierigen Geburt:

Warum kann ich meine Geburt nicht einfach loslassen?

Warum überrollen mich bestimmte Erinnerungen immer wieder?

Warum fühle ich mich seit der Geburt so anders?

Warum fällt es mir so schwer, mich mit meinem Baby verbunden zu fühlen?

Im Kurs erfährst du auf einfühlsame und leicht verständliche Weise, was während einer überwältigenden Geburtserfahrung im Nervensystem geschehen kann – und warum deine Reaktionen keine Fehler sind, sondern sinnvolle Schutzmechanismen deines Körpers.

Das erwartet dich im Kurs.

Erste Schritte. In deinem Tempo.

• deine Geburtserfahrung aus einer neuen Perspektive zu betrachten,

• dein Nervensystem und die Reaktionen deines Körpers auf Trigger besser zu verstehen,

• Schutzmuster zu erkennen und behutsam zu unterbrechen,

• EFT zur bewussten Selbstwahrnehmung und Selbstregulation sicher zu nutzen,

• dir selbst mit mehr Mitgefühl statt Selbstvorwürfen zu begegnen.

Ein achtsamer Rahmen.

Dieser Kurs ist für dich, wenn …

• deine Geburt noch immer in dir nachwirkt,

• du die Reaktionen deines Körpers besser verstehen möchtest,

• du dir mehr Mitgefühl statt Selbstvorwürfe wünschst,

• du erste bewusste Schritte in der Verarbeitung gehen möchtest,

• du dir einen achtsam und wertschätzend gestalteten Rahmen wünschst.

Wichtiger Hinweis

Was dieser Kurs nicht ist.

Dieser Kurs ist ein psychoedukatives Angebot zur allgemeinen Information und Selbstreflexion. Er stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder traumatherapeutische Behandlung.

Deine Geschichte verdient Würdigung.

Gehe jetzt den ersten Schritt.

Wenn du deine Geburtserfahrung bewusster verstehen möchtest, begleitet dich der Online-Kurs bei deinen nächsten Schritten. In deinem Tempo und mit Raum für das, was dich bewegt.